Soijaproteiini-isolaatti: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Soijaproteiini-isolaatti sisältää 335 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 88,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 3,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 17 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Soijaproteiini-isolaatti: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	335 kcal	17%
Proteiini	88,3 g	177%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	3,4 g	4%
Tyydyttynyt rasva	0,4 g	2%
Natrium	1005 mg	44%

Soijaproteiini-isolaatti: ravitsemus ja terveys

Soijaproteiini-isolaatti voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 88,3 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 1005 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 92 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 8 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Soijaproteiini-isolaatti sisältää?

Soijaproteiini-isolaatti sisältää 335 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Soijaproteiini-isolaatti sisältää?

Noin 88,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Soijaproteiini-isolaatti sisältää 335 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 88,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 3,4 g rasvaa.