Soijaöljy (salaattiin tai ruoanlaittoon): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Soijaöljy (salaattiin tai ruoanlaittoon) sisältää 884 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,0 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 100,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 44 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Soijaöljy (salaattiin tai ruoanlaittoon): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	884 kcal	44%
Proteiini	0,0 g	0%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	100,0 g	128%
Tyydyttynyt rasva	15,7 g	78%
Natrium	0 mg	0%

Soijaöljy (salaattiin tai ruoanlaittoon): ravitsemus ja terveys

Soijaöljy (salaattiin tai ruoanlaittoon) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 0 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 100 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Soijaöljy (salaattiin tai ruoanlaittoon) sisältää?

Soijaöljy (salaattiin tai ruoanlaittoon) sisältää 884 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Soijaöljy (salaattiin tai ruoanlaittoon) sisältää?

Noin 0,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 100,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Soijaöljy (salaattiin tai ruoanlaittoon) sisältää 884 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 100,0 g rasvaa.