Spagetti jauhelihakastikkeella (pakaste): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Spagetti jauhelihakastikkeella (pakaste) sisältää 90 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 5,0 g proteiinia, 15,2 g hiilihydraatteja (2,6 g sokeria), 1,8 g kuitua ja 1,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 5 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Spagetti jauhelihakastikkeella (pakaste): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	90 kcal	5%
Proteiini	5,0 g	10%
Hiilihydraatit	15,2 g	6%
Sokerit	2,6 g	-
Kuitu	1,8 g	6%
Rasva	1,0 g	1%
Tyydyttynyt rasva	0,3 g	2%
Natrium	238 mg	10%

Spagetti jauhelihakastikkeella (pakaste): ravitsemus ja terveys

Spagetti jauhelihakastikkeella (pakaste) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 22 % proteiinista, 68 % hiilihydraateista ja 10 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Spagetti jauhelihakastikkeella (pakaste) sisältää?

Spagetti jauhelihakastikkeella (pakaste) sisältää 90 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Spagetti jauhelihakastikkeella (pakaste) sisältää?

Noin 5,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 15,2 g hiilihydraatteja ja 1,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Spagetti jauhelihakastikkeella (pakaste) sisältää 90 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 5,0 g proteiinia, 15,2 g hiilihydraatteja, 1,8 g kuitua ja 1,0 g rasvaa.