Star Nutrition Whey: Kalorit ja Ravintoarvot (2026)

Star Nutrition Whey -tuotteen annoskohtaisten ravintoarvojen mukaan 30 gramman annoksessa on 127 kcal, 25 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Star Nutrition Whey on heraproteiinijauhe, joka on suunniteltu tukemaan aktiivista elämäntapaa ja erityisesti lihaskasvua. Se tarjoaa korkealaatuista proteiinia, joka on tärkeä osa monen urheilijan ja kuntoilijan ravintoa. Tässä artikkelissa tarkastelemme Star Nutrition Whey -tuotteen ravintoarvoja ja kaloreita.

Star Nutrition Whey ravintoarvot (annos ja 100 g)

Ravintoarvo	Annos (30 g)	100 g kohti
Kalorit	127 kcal	423 kcal
Proteiini	25 g	83,3 g
Hiilihydraatit	2,6 g	8,7 g
joista sokereita	0 g	0 g
Rasva	1,8 g	6 g
joista tyydyttyneitä	0 g	0 g
Kuitu	0 g	0 g
Natrium	60 mg	200 mg

Star Nutrition Whey tavoitteen mukaan

Tavoite	Arvio	Miksi
Painonpudotus	Hyvä	Alhainen kalori- ja hiilihydraattipitoisuus.
Lihaskasvu	Erinomainen	Korkea proteiinipitoisuus tukee lihasten palautumista ja kasvua.
Arjen välipala	Kohtalainen	Hyvä proteiinilähde, mutta sisältää vain vähän kuitua.
Sokeripitoisuus	Erinomainen	Ei sisällä sokereita, mikä tekee siitä sopivan monille ruokavalioille.

Kuinka kirjata Star Nutrition Whey

Annoskoot arvioidaan usein väärin, joten on tärkeää käyttää tarkkoja mittausmenetelmiä. Nutrola tunnistaa ruoat valokuvasta, viivakoodista tai puheella ja antaa kalorit ja makrot. Nutrola on saatavilla alkaen 2,50 € kuukaudessa eikä näytä mainoksia.

Lähteet

Arvot perustuvat valmistajien pakkausmerkintöihin (Open Food Facts), pyöristettyinä, annosta kohti ja 100 g kohti. Opetuksellista tietoa, ei lääketieteellistä neuvontaa. Arvot voivat vaihdella hieman lajikkeen ja erän mukaan.

Usein kysytyt kysymykset (UKK)

Mikä on Star Nutrition Whey -tuotteen kalorimäärä annosta kohti?

Star Nutrition Whey -tuotteen 30 gramman annoksessa on 127 kcal.

Kuinka paljon proteiinia Star Nutrition Whey sisältää?

Yhdessä 30 gramman annoksessa on 25 g proteiinia.

Onko Star Nutrition Whey:ssa sokeria?

Ei, Star Nutrition Whey -tuotteessa ei ole sokereita.

Miten Star Nutrition Whey sopii painonpudotukseen?

Tuote on hyvä valinta painonpudotukseen, koska se sisältää vain 127 kcal annosta kohti ja on korkea proteiinipitoisuus.

Voiko Star Nutrition Whey:tä käyttää välipalana?

Kyllä, se voi toimia hyvänä proteiinipitoisena välipalana, vaikka se ei sisällä kuitua.

Tärkeimmät huomiot

• Star Nutrition Whey tarjoaa korkean proteiinipitoisuuden.
• Alhainen kalori- ja hiilihydraattipitoisuus tekee siitä sopivan moniin ruokavalioihin.
• Ei sisällä sokereita, mikä on etu terveellistä ruokavaliota noudattaville.
• Helppo käyttää ja lisätä päivittäiseen ravintoon.