Haudutettu kana nahalla, sisäelimillä ja kaulalla: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Haudutettu kana nahalla, sisäelimillä ja kaulalla sisältää 214 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 24,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 11,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 11 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Haudutettu kana nahalla, sisäelimillä ja kaulalla: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	214 kcal	11%
Proteiini	24,9 g	50%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	11,9 g	15%
Tyydyttynyt rasva	3,3 g	17%
Natrium	67 mg	3%

Haudutettu kana nahalla, sisäelimillä ja kaulalla: ravitsemus ja terveys

Haudutettu kana nahalla, sisäelimillä ja kaulalla voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 24,9 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 48 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 52 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Haudutettu kana nahalla, sisäelimillä ja kaulalla sisältää?

Haudutettu kana nahalla, sisäelimillä ja kaulalla sisältää 214 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Haudutettu kana nahalla, sisäelimillä ja kaulalla sisältää?

Noin 24,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 11,9 g rasvaa.

Yhteenveto

Haudutettu kana nahalla, sisäelimillä ja kaulalla sisältää 214 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 24,9 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 11,9 g rasvaa.