Haudutetut kuivattu aprikoosit sokerilla: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Haudutetut kuivattu aprikoosit sokerilla sisältää 113 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 1,2 g proteiinia, 29,3 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 4,1 g kuitua ja 0,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 6 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Haudutetut kuivattu aprikoosit sokerilla: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	113 kcal	6%
Proteiini	1,2 g	2%
Hiilihydraatit	29,3 g	11%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	4,1 g	15%
Rasva	0,1 g	0%
Tyydyttynyt rasva	0,0 g	0%
Natrium	3 mg	0%

Haudutetut kuivattu aprikoosit sokerilla: ravitsemus ja terveys

Haudutetut kuivattu aprikoosit sokerilla voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 4 % proteiinista, 95 % hiilihydraateista ja 1 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Haudutetut kuivattu aprikoosit sokerilla sisältää?

Haudutetut kuivattu aprikoosit sokerilla sisältää 113 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Haudutetut kuivattu aprikoosit sokerilla sisältää?

Noin 1,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 29,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Haudutetut kuivattu aprikoosit sokerilla sisältää 113 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 1,2 g proteiinia, 29,3 g hiilihydraatteja, 4,1 g kuitua ja 0,1 g rasvaa.