sokerikeksit (paistettu jäädytetystä taikinasta): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

sokerikeksit (paistettu jäädytetystä taikinasta) sisältää 489 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 4,7 g proteiinia, 65,6 g hiilihydraatteja (40,4 g sokeria), 0,9 g kuitua ja 23,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 24 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

sokerikeksit (paistettu jäädytetystä taikinasta): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	489 kcal	24%
Proteiini	4,7 g	9%
Hiilihydraatit	65,6 g	24%
Sokerit	40,4 g	-
Kuitu	0,9 g	3%
Rasva	23,1 g	30%
Tyydyttynyt rasva	5,9 g	30%
Natrium	362 mg	16%

sokerikeksit (paistettu jäädytetystä taikinasta): ravitsemus ja terveys

sokerikeksit (paistettu jäädytetystä taikinasta) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 4 % proteiinista, 54 % hiilihydraateista ja 43 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria sokerikeksit (paistettu jäädytetystä taikinasta) sisältää?

sokerikeksit (paistettu jäädytetystä taikinasta) sisältää 489 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia sokerikeksit (paistettu jäädytetystä taikinasta) sisältää?

Noin 4,7 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 65,6 g hiilihydraatteja ja 23,1 g rasvaa.

Yhteenveto

sokerikeksit (paistettu jäädytetystä taikinasta) sisältää 489 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 4,7 g proteiinia, 65,6 g hiilihydraatteja, 0,9 g kuitua ja 23,1 g rasvaa.