sokerittomat kaurakeksit: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

sokerittomat kaurakeksit sisältää 442 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 5,5 g proteiinia, 67,2 g hiilihydraatteja (1,3 g sokeria), 1,9 g kuitua ja 20,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 22 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

sokerittomat kaurakeksit: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	442 kcal	22%
Proteiini	5,5 g	11%
Hiilihydraatit	67,2 g	24%
Sokerit	1,3 g	-
Kuitu	1,9 g	7%
Rasva	20,9 g	27%
Tyydyttynyt rasva	4,9 g	25%
Natrium	308 mg	13%

sokerittomat kaurakeksit: ravitsemus ja terveys

sokerittomat kaurakeksit voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 5 % proteiinista, 56 % hiilihydraateista ja 39 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria sokerittomat kaurakeksit sisältää?

sokerittomat kaurakeksit sisältää 442 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia sokerittomat kaurakeksit sisältää?

Noin 5,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 67,2 g hiilihydraatteja ja 20,9 g rasvaa.

Yhteenveto

sokerittomat kaurakeksit sisältää 442 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 5,5 g proteiinia, 67,2 g hiilihydraatteja, 1,9 g kuitua ja 20,9 g rasvaa.