sokerittomat maapähkinävoikeksit: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

sokerittomat maapähkinävoikeksit sisältää 523 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 10,3 g proteiinia, 50,5 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 3,4 g kuitua ja 31,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 26 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

sokerittomat maapähkinävoikeksit: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	523 kcal	26%
Proteiini	10,3 g	21%
Hiilihydraatit	50,5 g	18%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	3,4 g	12%
Rasva	31,0 g	40%
Tyydyttynyt rasva	8,6 g	43%
Natrium	448 mg	19%

sokerittomat maapähkinävoikeksit: ravitsemus ja terveys

sokerittomat maapähkinävoikeksit voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Melko runsaasti natriumia, 448 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 8 % proteiinista, 39 % hiilihydraateista ja 53 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria sokerittomat maapähkinävoikeksit sisältää?

sokerittomat maapähkinävoikeksit sisältää 523 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia sokerittomat maapähkinävoikeksit sisältää?

Noin 10,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 50,5 g hiilihydraatteja ja 31,0 g rasvaa.

Yhteenveto

sokerittomat maapähkinävoikeksit sisältää 523 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 10,3 g proteiinia, 50,5 g hiilihydraatteja, 3,4 g kuitua ja 31,0 g rasvaa.