Kesämakkara cheddarjuustolla: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kesämakkara cheddarjuustolla sisältää 426 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 19,4 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja (0,1 g sokeria), 0,2 g kuitua ja 37,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 21 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kesämakkara cheddarjuustolla: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	426 kcal	21%
Proteiini	19,4 g	39%
Hiilihydraatit	1,8 g	1%
Sokerit	0,1 g	-
Kuitu	0,2 g	1%
Rasva	37,9 g	49%
Tyydyttynyt rasva	10,5 g	52%
Natrium	1483 mg	64%

Kesämakkara cheddarjuustolla: ravitsemus ja terveys

Kesämakkara cheddarjuustolla voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 19,4 g per 100 g. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Melko runsaasti natriumia, 1483 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 18 % proteiinista, 2 % hiilihydraateista ja 80 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kesämakkara cheddarjuustolla sisältää?

Kesämakkara cheddarjuustolla sisältää 426 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kesämakkara cheddarjuustolla sisältää?

Noin 19,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 1,8 g hiilihydraatteja ja 37,9 g rasvaa.

Yhteenveto

Kesämakkara cheddarjuustolla sisältää 426 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 19,4 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja, 0,2 g kuitua ja 37,9 g rasvaa.