makeat italialaiset makkarat: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

makeat italialaiset makkarat sisältää 149 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 16,1 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 8,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 7 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

makeat italialaiset makkarat: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	149 kcal	7%
Proteiini	16,1 g	32%
Hiilihydraatit	2,1 g	1%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	8,4 g	11%
Tyydyttynyt rasva	3,3 g	16%
Natrium	570 mg	25%

makeat italialaiset makkarat: ravitsemus ja terveys

makeat italialaiset makkarat voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 16,1 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 570 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 43 % proteiinista, 6 % hiilihydraateista ja 51 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria makeat italialaiset makkarat sisältää?

makeat italialaiset makkarat sisältää 149 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia makeat italialaiset makkarat sisältää?

Noin 16,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 2,1 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.

Yhteenveto

makeat italialaiset makkarat sisältää 149 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 16,1 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 8,4 g rasvaa.