Makeutettu kondensoitu maito: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Makeutettu kondensoitu maito sisältää 321 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 7,9 g proteiinia, 54,4 g hiilihydraatteja (54,4 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 8,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 16 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Makeutettu kondensoitu maito: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	321 kcal	16%
Proteiini	7,9 g	16%
Hiilihydraatit	54,4 g	20%
Sokerit	54,4 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	8,7 g	11%
Tyydyttynyt rasva	5,5 g	27%
Natrium	127 mg	6%

Makeutettu kondensoitu maito: ravitsemus ja terveys

Makeutettu kondensoitu maito voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 10 % proteiinista, 66 % hiilihydraateista ja 24 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Makeutettu kondensoitu maito sisältää?

Makeutettu kondensoitu maito sisältää 321 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Makeutettu kondensoitu maito sisältää?

Noin 7,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 54,4 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Makeutettu kondensoitu maito sisältää 321 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 7,9 g proteiinia, 54,4 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 8,7 g rasvaa.