Makeutetut kuivattut karpalot: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Makeutetut kuivattut karpalot sisältää 308 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,2 g proteiinia, 82,8 g hiilihydraatteja (72,6 g sokeria), 5,3 g kuitua ja 1,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 15 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Makeutetut kuivattut karpalot: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	308 kcal	15%
Proteiini	0,2 g	0%
Hiilihydraatit	82,8 g	30%
Sokerit	72,6 g	-
Kuitu	5,3 g	19%
Rasva	1,1 g	1%
Tyydyttynyt rasva	0,1 g	0%
Natrium	5 mg	0%

Makeutetut kuivattut karpalot: ravitsemus ja terveys

Makeutetut kuivattut karpalot voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 0 % proteiinista, 97 % hiilihydraateista ja 3 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Makeutetut kuivattut karpalot sisältää?

Makeutetut kuivattut karpalot sisältää 308 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Makeutetut kuivattut karpalot sisältää?

Noin 0,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 82,8 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Makeutetut kuivattut karpalot sisältää 308 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,2 g proteiinia, 82,8 g hiilihydraatteja, 5,3 g kuitua ja 1,1 g rasvaa.