Makeutetut kuivatut hapankirsikat: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Makeutetut kuivatut hapankirsikat sisältää 333 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 1,3 g proteiinia, 80,5 g hiilihydraatteja (67,2 g sokeria), 2,5 g kuitua ja 0,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 17 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Makeutetut kuivatut hapankirsikat: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	333 kcal	17%
Proteiini	1,3 g	3%
Hiilihydraatit	80,5 g	29%
Sokerit	67,2 g	-
Kuitu	2,5 g	9%
Rasva	0,7 g	1%
Tyydyttynyt rasva	0,1 g	1%
Natrium	13 mg	1%

Makeutetut kuivatut hapankirsikat: ravitsemus ja terveys

Makeutetut kuivatut hapankirsikat voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 1 % proteiinista, 97 % hiilihydraateista ja 2 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Makeutetut kuivatut hapankirsikat sisältää?

Makeutetut kuivatut hapankirsikat sisältää 333 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Makeutetut kuivatut hapankirsikat sisältää?

Noin 1,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 80,5 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Makeutetut kuivatut hapankirsikat sisältää 333 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 1,3 g proteiinia, 80,5 g hiilihydraatteja, 2,5 g kuitua ja 0,7 g rasvaa.