Taffel Sipsit: Kalorit ja Ravintoarvot (2026)

Taffel Sipsit sisältävät annosta kohti 168 kcal, 1,9 g proteiinia, 17,4 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.

Taffel Sipsit ovat suosittu naposteltava, joka tarjoaa makua ja rapeutta. Tässä artikkelissa tarkastelemme Taffel Sipsien ravintoarvoja ja kaloreita, jotta voit tehdä tietoisia valintoja ruokavaliossasi.

Taffel Sipsit ravintoarvot (annos ja 100 g)

Ravintoarvo	Annos (30 g)	100 g kohti
Kalorit	168 kcal	561 kcal
Proteiini	1,9 g	6,4 g
Hiilihydraatit	17,4 g	58 g
joista sokereita	0,1 g	0,4 g
Rasva	9,9 g	33 g
joista tyydyttyneitä	0,8 g	2,7 g
Kuitu	1,3 g	4,5 g
Natrium	156 mg	520 mg

Taffel Sipsit tavoitteen mukaan

Tavoite	Arvio	Miksi
Painonpudotus	Kohtalainen	Korkea kalori- ja rasvapitoisuus.
Lihaskasvu	Vähemmän sopiva	Alhainen proteiinipitoisuus.
Arjen välipala	Hyvä	Helppo naposteltava, mutta kohtuudella.
Sokeripitoisuus	Hyvä	Alhainen sokeripitoisuus.

Kuinka kirjata Taffel Sipsit

Annoskoot arvioidaan usein väärin, joten on tärkeää olla tarkkana. Nutrola tunnistaa ruoat valokuvasta, viivakoodista tai puheella ja antaa kalorit ja makrot. Nutrola on saatavilla alkaen 2,50 € kuukaudessa eikä näytä mainoksia.

Lähteet

Arvot perustuvat valmistajien pakkausmerkintöihin (Open Food Facts), pyöristettyinä, annosta kohti ja 100 g kohti. Opetuksellista tietoa, ei lääketieteellistä neuvontaa. Arvot voivat vaihdella hieman lajikkeen ja erän mukaan.

Usein kysytyt kysymykset (UKK)

Kuinka monta kaloria Taffel Sipseissä on annosta kohti?

Taffel Sipseissä on annosta kohti 168 kcal.

Mikä on Taffel Sipsien proteiinipitoisuus?

Taffel Sipsit sisältävät 1,9 g proteiinia annosta kohti.

Kuinka paljon hiilihydraatteja Taffel Sipseissä on?

Annosta kohti Taffel Sipseissä on 17,4 g hiilihydraatteja.

Voiko Taffel Sipsejä syödä painonpudotuksen aikana?

Taffel Sipsit voivat olla kohtalainen valinta, mutta niiden korkea kalori- ja rasvapitoisuus kannattaa ottaa huomioon.

Mikä on Taffel Sipsien sokeripitoisuus?

Taffel Sipseissä on alhainen sokeripitoisuus, vain 0,1 g annosta kohti.

Tärkeimmät huomiot

• Taffel Sipsit sisältävät 168 kcal annosta kohti.
• Korkea rasvapitoisuus (9,9 g) voi vaikuttaa painonhallintaan.
• Alhainen proteiinipitoisuus (1,9 g) ei tue lihaskasvua.
• Hyvä vaihtoehto arjen välipalaksi, kunhan annoskoot pysyvät kohtuullisina.
• Alhainen sokeripitoisuus tekee niistä sopivan vaihtoehdon makeiden välipalojen sijaan.