Tartar-kastike: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Tartar-kastike sisältää 211 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 1,0 g proteiinia, 13,3 g hiilihydraatteja (4,3 g sokeria), 0,5 g kuitua ja 16,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 11 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Tartar-kastike: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	211 kcal	11%
Proteiini	1,0 g	2%
Hiilihydraatit	13,3 g	5%
Sokerit	4,3 g	-
Kuitu	0,5 g	2%
Rasva	16,7 g	21%
Tyydyttynyt rasva	3,3 g	17%
Natrium	667 mg	29%

Tartar-kastike: ravitsemus ja terveys

Tartar-kastike voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 667 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 2 % proteiinista, 26 % hiilihydraateista ja 72 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Tartar-kastike sisältää?

Tartar-kastike sisältää 211 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Tartar-kastike sisältää?

Noin 1,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 13,3 g hiilihydraatteja ja 16,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Tartar-kastike sisältää 211 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 1,0 g proteiinia, 13,3 g hiilihydraatteja, 0,5 g kuitua ja 16,7 g rasvaa.