Paksu vaniljamaitoshake: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Paksu vaniljamaitoshake sisältää 112 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 3,9 g proteiinia, 17,8 g hiilihydraatteja (17,8 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 3,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 6 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Paksu vaniljamaitoshake: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	112 kcal	6%
Proteiini	3,9 g	8%
Hiilihydraatit	17,8 g	6%
Sokerit	17,8 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	3,0 g	4%
Tyydyttynyt rasva	1,9 g	9%
Natrium	95 mg	4%

Paksu vaniljamaitoshake: ravitsemus ja terveys

Paksu vaniljamaitoshake voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 14 % proteiinista, 62 % hiilihydraateista ja 24 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Paksu vaniljamaitoshake sisältää?

Paksu vaniljamaitoshake sisältää 112 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Paksu vaniljamaitoshake sisältää?

Noin 3,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 17,8 g hiilihydraatteja ja 3,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Paksu vaniljamaitoshake sisältää 112 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 3,9 g proteiinia, 17,8 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 3,0 g rasvaa.