Toblerone maitosuklaakonvehti: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Toblerone maitosuklaakonvehti sisältää 489 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 5,7 g proteiinia, 61,2 g hiilihydraatteja (55,7 g sokeria), 2,5 g kuitua ja 28,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 24 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Toblerone maitosuklaakonvehti: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	489 kcal	24%
Proteiini	5,7 g	11%
Hiilihydraatit	61,2 g	22%
Sokerit	55,7 g	-
Kuitu	2,5 g	9%
Rasva	28,6 g	37%
Tyydyttynyt rasva	17,1 g	86%
Natrium	54 mg	2%

Toblerone maitosuklaakonvehti: ravitsemus ja terveys

Toblerone maitosuklaakonvehti voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 4 % proteiinista, 47 % hiilihydraateista ja 49 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Toblerone maitosuklaakonvehti sisältää?

Toblerone maitosuklaakonvehti sisältää 489 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Toblerone maitosuklaakonvehti sisältää?

Noin 5,7 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 61,2 g hiilihydraatteja ja 28,6 g rasvaa.

Yhteenveto

Toblerone maitosuklaakonvehti sisältää 489 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 5,7 g proteiinia, 61,2 g hiilihydraatteja, 2,5 g kuitua ja 28,6 g rasvaa.