Pihviliha grillattu sisäfileepihvi: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Pihviliha grillattu sisäfileepihvi sisältää 211 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 29,2 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 9,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 11 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Pihviliha grillattu sisäfileepihvi: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	211 kcal	11%
Proteiini	29,2 g	58%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	9,5 g	12%
Tyydyttynyt rasva	3,9 g	20%
Natrium	59 mg	3%

Pihviliha grillattu sisäfileepihvi: ravitsemus ja terveys

Pihviliha grillattu sisäfileepihvi voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 29,2 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 58 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 42 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Pihviliha grillattu sisäfileepihvi sisältää?

Pihviliha grillattu sisäfileepihvi sisältää 211 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Pihviliha grillattu sisäfileepihvi sisältää?

Noin 29,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Yhteenveto

Pihviliha grillattu sisäfileepihvi sisältää 211 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 29,2 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 9,5 g rasvaa.