naudan yläpaistipihvi (valikoima, raaka): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)
naudan yläpaistipihvi (valikoima, raaka) sisältää 129 kaloria per 100 g, sekä 23,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 3,4 g rasvaa.
naudan yläpaistipihvi (valikoima, raaka) sisältää 129 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 23,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 3,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 6 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.
naudan yläpaistipihvi (valikoima, raaka): ravintoarvot per 100 g
Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:
| Ravintoaine | Per 100 g | % päivittäisestä viitearvosta |
|---|---|---|
| Kalorit | 129 kcal | 6% |
| Proteiini | 23,1 g | 46% |
| Hiilihydraatit | 0,0 g | 0% |
| Sokerit | 0,0 g | - |
| Kuitu | 0,0 g | 0% |
| Rasva | 3,4 g | 4% |
| Tyydyttynyt rasva | 1,1 g | 6% |
| Natrium | 64 mg | 3% |
naudan yläpaistipihvi (valikoima, raaka): ravitsemus ja terveys
naudan yläpaistipihvi (valikoima, raaka) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 23,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 75 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 25 % rasvasta.
Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla
Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.
Lähde ja menetelmä
Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka monta kaloria naudan yläpaistipihvi (valikoima, raaka) sisältää?
naudan yläpaistipihvi (valikoima, raaka) sisältää 129 kaloria 100 grammaa kohti.
Kuinka paljon proteiinia naudan yläpaistipihvi (valikoima, raaka) sisältää?
Noin 23,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Yhteenveto
naudan yläpaistipihvi (valikoima, raaka) sisältää 129 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 23,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 3,4 g rasvaa.
Valmis muuttamaan ravitsemusseurantaasi?
Liity miljoonien joukkoon, jotka ovat muuttaneet terveysmatkansa Nutrolan avulla!