Paistettu paahtopaisti: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Paistettu paahtopaisti sisältää 193 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 32,0 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 6,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 10 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Paistettu paahtopaisti: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	193 kcal	10%
Proteiini	32,0 g	64%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	6,3 g	8%
Tyydyttynyt rasva	2,1 g	11%
Natrium	42 mg	2%

Paistettu paahtopaisti: ravitsemus ja terveys

Paistettu paahtopaisti voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 32,0 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 69 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 31 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Paistettu paahtopaisti sisältää?

Paistettu paahtopaisti sisältää 193 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Paistettu paahtopaisti sisältää?

Noin 32,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Paistettu paahtopaisti sisältää 193 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 32,0 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 6,3 g rasvaa.