Paistettu ulkofileepihvi (valinta, grillattu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Paistettu ulkofileepihvi (valinta, grillattu) sisältää 224 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 30,7 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 10,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 11 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Paistettu ulkofileepihvi (valinta, grillattu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	224 kcal	11%
Proteiini	30,7 g	61%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	10,3 g	13%
Tyydyttynyt rasva	3,9 g	20%
Natrium	40 mg	2%

Paistettu ulkofileepihvi (valinta, grillattu): ravitsemus ja terveys

Paistettu ulkofileepihvi (valinta, grillattu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 30,7 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 57 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 43 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Paistettu ulkofileepihvi (valinta, grillattu) sisältää?

Paistettu ulkofileepihvi (valinta, grillattu) sisältää 224 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Paistettu ulkofileepihvi (valinta, grillattu) sisältää?

Noin 30,7 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 10,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Paistettu ulkofileepihvi (valinta, grillattu) sisältää 224 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 30,7 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 10,3 g rasvaa.