Paahtopaisti (prime, grillattu): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Paahtopaisti (prime, grillattu) sisältää 225 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 31,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 10,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 11 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Paahtopaisti (prime, grillattu): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	225 kcal	11%
Proteiini	31,3 g	63%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	10,1 g	13%
Tyydyttynyt rasva	3,6 g	18%
Natrium	61 mg	3%

Paahtopaisti (prime, grillattu): ravitsemus ja terveys

Paahtopaisti (prime, grillattu) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 31,3 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 58 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 42 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Paahtopaisti (prime, grillattu) sisältää?

Paahtopaisti (prime, grillattu) sisältää 225 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Paahtopaisti (prime, grillattu) sisältää?

Noin 31,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 10,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Paahtopaisti (prime, grillattu) sisältää 225 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 31,3 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 10,1 g rasvaa.