Trooppinen pähkinäsekoitus: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Trooppinen pähkinäsekoitus sisältää 442 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 6,3 g proteiinia, 65,6 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 17,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 22 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Trooppinen pähkinäsekoitus: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	442 kcal	22%
Proteiini	6,3 g	13%
Hiilihydraatit	65,6 g	24%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	17,1 g	22%
Tyydyttynyt rasva	8,5 g	42%
Natrium	95 mg	4%

Trooppinen pähkinäsekoitus: ravitsemus ja terveys

Trooppinen pähkinäsekoitus voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 6 % proteiinista, 59 % hiilihydraateista ja 35 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Trooppinen pähkinäsekoitus sisältää?

Trooppinen pähkinäsekoitus sisältää 442 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Trooppinen pähkinäsekoitus sisältää?

Noin 6,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 65,6 g hiilihydraatteja ja 17,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Trooppinen pähkinäsekoitus sisältää 442 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 6,3 g proteiinia, 65,6 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 17,1 g rasvaa.