Lämmitämätön luullinen kypsytetty kinkkusiivu luonnollisilla mehuilla: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Lämmitämätön luullinen kypsytetty kinkkusiivu luonnollisilla mehuilla sisältää 159 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 22,8 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 7,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 8 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Lämmitämätön luullinen kypsytetty kinkkusiivu luonnollisilla mehuilla: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	159 kcal	8%
Proteiini	22,8 g	46%
Hiilihydraatit	0,2 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	7,4 g	9%
Tyydyttynyt rasva	2,2 g	11%
Natrium	839 mg	36%

Lämmitämätön luullinen kypsytetty kinkkusiivu luonnollisilla mehuilla: ravitsemus ja terveys

Lämmitämätön luullinen kypsytetty kinkkusiivu luonnollisilla mehuilla voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 22,8 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 839 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 58 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 42 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Lämmitämätön luullinen kypsytetty kinkkusiivu luonnollisilla mehuilla sisältää?

Lämmitämätön luullinen kypsytetty kinkkusiivu luonnollisilla mehuilla sisältää 159 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Lämmitämätön luullinen kypsytetty kinkkusiivu luonnollisilla mehuilla sisältää?

Noin 22,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,2 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Lämmitämätön luullinen kypsytetty kinkkusiivu luonnollisilla mehuilla sisältää 159 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 22,8 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 7,4 g rasvaa.