suolaton moniviljainen ruskean riisin keksit: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

suolaton moniviljainen ruskean riisin keksit sisältää 387 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 8,5 g proteiinia, 80,1 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 3,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 19 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

suolaton moniviljainen ruskean riisin keksit: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	387 kcal	19%
Proteiini	8,5 g	17%
Hiilihydraatit	80,1 g	29%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	3,5 g	4%
Tyydyttynyt rasva	0,6 g	3%
Natrium	4 mg	0%

suolaton moniviljainen ruskean riisin keksit: ravitsemus ja terveys

suolaton moniviljainen ruskean riisin keksit voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 9 % proteiinista, 83 % hiilihydraateista ja 8 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria suolaton moniviljainen ruskean riisin keksit sisältää?

suolaton moniviljainen ruskean riisin keksit sisältää 387 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia suolaton moniviljainen ruskean riisin keksit sisältää?

Noin 8,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 80,1 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.

Yhteenveto

suolaton moniviljainen ruskean riisin keksit sisältää 387 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 8,5 g proteiinia, 80,1 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 3,5 g rasvaa.