makeuttamaton omenasose: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

makeuttamaton omenasose sisältää 42 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,2 g proteiinia, 11,3 g hiilihydraatteja (9,4 g sokeria), 1,1 g kuitua ja 0,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 2 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

makeuttamaton omenasose: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	42 kcal	2%
Proteiini	0,2 g	0%
Hiilihydraatit	11,3 g	4%
Sokerit	9,4 g	-
Kuitu	1,1 g	4%
Rasva	0,1 g	0%
Tyydyttynyt rasva	0,0 g	0%
Natrium	2 mg	0%

makeuttamaton omenasose: ravitsemus ja terveys

makeuttamaton omenasose voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Vähän kaloreita, joten se auttaa lisäämään ruoan määrää ilman suurta energiamäärää. Mistä kalorit tulevat: noin 1 % proteiinista, 97 % hiilihydraateista ja 2 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria makeuttamaton omenasose sisältää?

makeuttamaton omenasose sisältää 42 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia makeuttamaton omenasose sisältää?

Noin 0,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 11,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Yhteenveto

makeuttamaton omenasose sisältää 42 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,2 g proteiinia, 11,3 g hiilihydraatteja, 1,1 g kuitua ja 0,1 g rasvaa.