Sokeriton kaakaojauhe: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Sokeriton kaakaojauhe sisältää 377 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 15,5 g proteiinia, 71,9 g hiilihydraatteja (37,6 g sokeria), 7,5 g kuitua ja 3,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 19 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Sokeriton kaakaojauhe: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	377 kcal	19%
Proteiini	15,5 g	31%
Hiilihydraatit	71,9 g	26%
Sokerit	37,6 g	-
Kuitu	7,5 g	27%
Rasva	3,0 g	4%
Tyydyttynyt rasva	1,8 g	9%
Natrium	876 mg	38%

Sokeriton kaakaojauhe: ravitsemus ja terveys

Sokeriton kaakaojauhe voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 15,5 g per 100 g. Runsaasti kuitua, 7,5 g per 100 g. Melko runsaasti natriumia, 876 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 16 % proteiinista, 76 % hiilihydraateista ja 7 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Sokeriton kaakaojauhe sisältää?

Sokeriton kaakaojauhe sisältää 377 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Sokeriton kaakaojauhe sisältää?

Noin 15,5 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 71,9 g hiilihydraatteja ja 3,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Sokeriton kaakaojauhe sisältää 377 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 15,5 g proteiinia, 71,9 g hiilihydraatteja, 7,5 g kuitua ja 3,0 g rasvaa.