Makeamaton nestemäinen leivontasuklaa: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Makeamaton nestemäinen leivontasuklaa sisältää 472 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 12,1 g proteiinia, 36,2 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 18,1 g kuitua ja 47,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 24 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Makeamaton nestemäinen leivontasuklaa: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	472 kcal	24%
Proteiini	12,1 g	24%
Hiilihydraatit	36,2 g	13%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	18,1 g	65%
Rasva	47,7 g	61%
Tyydyttynyt rasva	25,3 g	126%
Natrium	12 mg	1%

Makeamaton nestemäinen leivontasuklaa: ravitsemus ja terveys

Makeamaton nestemäinen leivontasuklaa voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti kuitua, 18,1 g per 100 g. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 8 % proteiinista, 23 % hiilihydraateista ja 69 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Makeamaton nestemäinen leivontasuklaa sisältää?

Makeamaton nestemäinen leivontasuklaa sisältää 472 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Makeamaton nestemäinen leivontasuklaa sisältää?

Noin 12,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 36,2 g hiilihydraatteja ja 47,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Makeamaton nestemäinen leivontasuklaa sisältää 472 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 12,1 g proteiinia, 36,2 g hiilihydraatteja, 18,1 g kuitua ja 47,7 g rasvaa.