Makeuttamaton soijamaito, lisätty kalsium ja vitamiinit: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Makeuttamaton soijamaito, lisätty kalsium ja vitamiinit sisältää 33 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 2,9 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja (0,4 g sokeria), 0,5 g kuitua ja 1,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 2 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Makeuttamaton soijamaito, lisätty kalsium ja vitamiinit: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	33 kcal	2%
Proteiini	2,9 g	6%
Hiilihydraatit	1,7 g	1%
Sokerit	0,4 g	-
Kuitu	0,5 g	2%
Rasva	1,6 g	2%
Tyydyttynyt rasva	0,2 g	1%
Natrium	37 mg	2%

Makeuttamaton soijamaito, lisätty kalsium ja vitamiinit: ravitsemus ja terveys

Makeuttamaton soijamaito, lisätty kalsium ja vitamiinit voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Vähän kaloreita, joten se auttaa lisäämään ruoan määrää ilman suurta energiamäärää. Mistä kalorit tulevat: noin 35 % proteiinista, 21 % hiilihydraateista ja 44 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Makeuttamaton soijamaito, lisätty kalsium ja vitamiinit sisältää?

Makeuttamaton soijamaito, lisätty kalsium ja vitamiinit sisältää 33 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Makeuttamaton soijamaito, lisätty kalsium ja vitamiinit sisältää?

Noin 2,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 1,7 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Yhteenveto

Makeuttamaton soijamaito, lisätty kalsium ja vitamiinit sisältää 33 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 2,9 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja, 0,5 g kuitua ja 1,6 g rasvaa.