Valio PROfeel Rahka: Kalorit ja Ravintoarvot (2026)

Valio PROfeel Rahka sisältää annosta kohti 116 kcal, 14,9 g proteiinia, 12,9 g hiilihydraatteja ja vain 0,2 g rasvaa.

Valio PROfeel Rahka on suosittu valinta terveellisiin välipaloihin ja proteiinipitoisiin aterioihin. Sen ravintoarvot tekevät siitä houkuttelevan vaihtoehdon niin aktiivisille kuin terveellistä ruokavaliota noudattaville kuluttajille.

Valio PROfeel Rahka ravintoarvot (annos ja 100 g)

Ravintoarvo	Annos (150 g)	100 g kohti
Kalorit	116 kcal	77 kcal
Proteiini	14,9 g	9,9 g
Hiilihydraatit	12,9 g	8,6 g
joista sokereita	12,9 g	8,6 g
Rasva	0,2 g	0,1 g
joista tyydyttyneitä	0,2 g	0,1 g
Kuitu	0 g	0 g
Natrium	53 mg	35 mg

Valio PROfeel Rahka tavoitteen mukaan

Tavoite	Arvio	Miksi
Painonpudotus	Hyvä	Alhainen kalori- ja rasvapitoisuus.
Lihaskasvu	Hyvä	Korkea proteiinipitoisuus.
Arjen välipala	Hyvä	Helppo ja ravitseva vaihtoehto.
Sokeripitoisuus	Kohtalainen	Kohtalainen sokeripitoisuus, mutta luonnollista.

Kuinka kirjata Valio PROfeel Rahka

Annoskoot arvioidaan usein väärin, mikä voi johtaa virheellisiin kalori- ja makroarvioihin. Nutrola tunnistaa ruoat valokuvasta, viivakoodista tai puheella ja antaa tarkat kalorit ja makrot. Nutrola on saatavilla alkaen 2,50 € kuukaudessa eikä näytä mainoksia.

Lähteet

Arvot perustuvat valmistajien pakkausmerkintöihin (Open Food Facts), pyöristettyinä, annosta kohti ja 100 g kohti. Opetuksellista tietoa, ei lääketieteellistä neuvontaa. Arvot voivat vaihdella hieman lajikkeen ja erän mukaan.

Usein kysytyt kysymykset (UKK)

Mikä on Valio PROfeel Rahkan kalorimäärä annosta kohti?

Valio PROfeel Rahka sisältää 116 kcal annosta kohti (150 g).

Onko Valio PROfeel Rahka hyvä proteiinin lähde?

Kyllä, se sisältää 14,9 g proteiinia annosta kohti, mikä tekee siitä erinomaisen valinnan lihaskasvun tueksi.

Kuinka paljon hiilihydraatteja Valio PROfeel Rahkassa on?

Annosta kohti hiilihydraatteja on 12,9 g, joista sokeria on myös 12,9 g.

Voiko Valio PROfeel Rahkaa käyttää välipalana?

Kyllä, se on erinomainen ja ravitseva vaihtoehto arjen välipaloihin.

Mikä on Valio PROfeel Rahkan rasvapitoisuus?

Valio PROfeel Rahka sisältää vain 0,2 g rasvaa annosta kohti, mikä tekee siitä vähärasvaisen vaihtoehdon.

Tärkeimmät huomiot

• Valio PROfeel Rahka on vähäkalorinen ja vähärasvainen.
• Korkea proteiinipitoisuus tukee lihaskasvua.
• Kohtalainen sokeripitoisuus, mutta luonnollista.
• Sopii hyvin terveellisiin välipaloihin ja ruokavalioon.