vaniljainen juoksute seos täysmaidolla: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

vaniljainen juoksute seos täysmaidolla sisältää 89 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 3,0 g proteiinia, 12,2 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 3,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 4 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

vaniljainen juoksute seos täysmaidolla: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	89 kcal	4%
Proteiini	3,0 g	6%
Hiilihydraatit	12,2 g	4%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	3,1 g	4%
Tyydyttynyt rasva	1,9 g	9%
Natrium	46 mg	2%

vaniljainen juoksute seos täysmaidolla: ravitsemus ja terveys

vaniljainen juoksute seos täysmaidolla voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 14 % proteiinista, 55 % hiilihydraateista ja 31 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria vaniljainen juoksute seos täysmaidolla sisältää?

vaniljainen juoksute seos täysmaidolla sisältää 89 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia vaniljainen juoksute seos täysmaidolla sisältää?

Noin 3,0 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 12,2 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Yhteenveto

vaniljainen juoksute seos täysmaidolla sisältää 89 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 3,0 g proteiinia, 12,2 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 3,1 g rasvaa.