Vaniljaiset täytekeksit (vähärasvaiset): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Vaniljaiset täytekeksit (vähärasvaiset) sisältää 423 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 4,2 g proteiinia, 78,2 g hiilihydraatteja (37,5 g sokeria), 2,1 g kuitua ja 10,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 21 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Vaniljaiset täytekeksit (vähärasvaiset): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	423 kcal	21%
Proteiini	4,2 g	8%
Hiilihydraatit	78,2 g	28%
Sokerit	37,5 g	-
Kuitu	2,1 g	8%
Rasva	10,4 g	13%
Tyydyttynyt rasva	3,2 g	16%
Natrium	354 mg	15%

Vaniljaiset täytekeksit (vähärasvaiset): ravitsemus ja terveys

Vaniljaiset täytekeksit (vähärasvaiset) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 4 % proteiinista, 74 % hiilihydraateista ja 22 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Vaniljaiset täytekeksit (vähärasvaiset) sisältää?

Vaniljaiset täytekeksit (vähärasvaiset) sisältää 423 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Vaniljaiset täytekeksit (vähärasvaiset) sisältää?

Noin 4,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 78,2 g hiilihydraatteja ja 10,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Vaniljaiset täytekeksit (vähärasvaiset) sisältää 423 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 4,2 g proteiinia, 78,2 g hiilihydraatteja, 2,1 g kuitua ja 10,4 g rasvaa.