Vaniljakeksit (korkeampi rasvapitoisuus): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Vaniljakeksit (korkeampi rasvapitoisuus) sisältää 455 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 4,9 g proteiinia, 72,6 g hiilihydraatteja (35,1 g sokeria), 1,6 g kuitua ja 16,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 23 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Vaniljakeksit (korkeampi rasvapitoisuus): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	455 kcal	23%
Proteiini	4,9 g	10%
Hiilihydraatit	72,6 g	26%
Sokerit	35,1 g	-
Kuitu	1,6 g	6%
Rasva	16,4 g	21%
Tyydyttynyt rasva	4,3 g	21%
Natrium	325 mg	14%

Vaniljakeksit (korkeampi rasvapitoisuus): ravitsemus ja terveys

Vaniljakeksit (korkeampi rasvapitoisuus) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 4 % proteiinista, 63 % hiilihydraateista ja 32 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Vaniljakeksit (korkeampi rasvapitoisuus) sisältää?

Vaniljakeksit (korkeampi rasvapitoisuus) sisältää 455 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Vaniljakeksit (korkeampi rasvapitoisuus) sisältää?

Noin 4,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 72,6 g hiilihydraatteja ja 16,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Vaniljakeksit (korkeampi rasvapitoisuus) sisältää 455 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 4,9 g proteiinia, 72,6 g hiilihydraatteja, 1,6 g kuitua ja 16,4 g rasvaa.