Vasikan lihat (keitetty): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Vasikan lihat (keitetty) sisältää 642 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 9,4 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 66,7 g rasvaa, mikä vastaa noin 32 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Vasikan lihat (keitetty): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	642 kcal	32%
Proteiini	9,4 g	19%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	66,7 g	86%
Tyydyttynyt rasva	32,4 g	162%
Natrium	57 mg	2%

Vasikan lihat (keitetty): ravitsemus ja terveys

Vasikan lihat (keitetty) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 6 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 94 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Vasikan lihat (keitetty) sisältää?

Vasikan lihat (keitetty) sisältää 642 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Vasikan lihat (keitetty) sisältää?

Noin 9,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 66,7 g rasvaa.

Yhteenveto

Vasikan lihat (keitetty) sisältää 642 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 9,4 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 66,7 g rasvaa.