Vasikan yläpaistileike (raaka): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Vasikan yläpaistileike (raaka) sisältää 107 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 22,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 2,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 5 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Vasikan yläpaistileike (raaka): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	107 kcal	5%
Proteiini	22,1 g	44%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	2,1 g	3%
Tyydyttynyt rasva	0,8 g	4%
Natrium	86 mg	4%

Vasikan yläpaistileike (raaka): ravitsemus ja terveys

Vasikan yläpaistileike (raaka) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 22,1 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 83 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 17 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Vasikan yläpaistileike (raaka) sisältää?

Vasikan yläpaistileike (raaka) sisältää 107 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Vasikan yläpaistileike (raaka) sisältää?

Noin 22,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Vasikan yläpaistileike (raaka) sisältää 107 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 22,1 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 2,1 g rasvaa.