Kasviöljymargariini (67-70 % rasvaa): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Kasviöljymargariini (67-70 % rasvaa) sisältää 606 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,1 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 68,3 g rasvaa, mikä vastaa noin 30 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Kasviöljymargariini (67-70 % rasvaa): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	606 kcal	30%
Proteiini	0,1 g	0%
Hiilihydraatit	0,6 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	68,3 g	88%
Tyydyttynyt rasva	16,7 g	83%
Natrium	536 mg	23%

Kasviöljymargariini (67-70 % rasvaa): ravitsemus ja terveys

Kasviöljymargariini (67-70 % rasvaa) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Melko runsaasti natriumia, 536 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 0 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 100 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Kasviöljymargariini (67-70 % rasvaa) sisältää?

Kasviöljymargariini (67-70 % rasvaa) sisältää 606 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Kasviöljymargariini (67-70 % rasvaa) sisältää?

Noin 0,1 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,6 g hiilihydraatteja ja 68,3 g rasvaa.

Yhteenveto

Kasviöljymargariini (67-70 % rasvaa) sisältää 606 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,1 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 68,3 g rasvaa.