Vihanneskeitto naudanlihaliemellä (tiiviste): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Vihanneskeitto naudanlihaliemellä (tiiviste) sisältää 66 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 2,4 g proteiinia, 10,7 g hiilihydraatteja (1,6 g sokeria), 1,3 g kuitua ja 1,6 g rasvaa, mikä vastaa noin 3 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Vihanneskeitto naudanlihaliemellä (tiiviste): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	66 kcal	3%
Proteiini	2,4 g	5%
Hiilihydraatit	10,7 g	4%
Sokerit	1,6 g	-
Kuitu	1,3 g	5%
Rasva	1,6 g	2%
Tyydyttynyt rasva	0,4 g	2%
Natrium	515 mg	22%

Vihanneskeitto naudanlihaliemellä (tiiviste): ravitsemus ja terveys

Vihanneskeitto naudanlihaliemellä (tiiviste) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 515 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 15 % proteiinista, 64 % hiilihydraateista ja 21 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Vihanneskeitto naudanlihaliemellä (tiiviste) sisältää?

Vihanneskeitto naudanlihaliemellä (tiiviste) sisältää 66 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Vihanneskeitto naudanlihaliemellä (tiiviste) sisältää?

Noin 2,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 10,7 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.

Yhteenveto

Vihanneskeitto naudanlihaliemellä (tiiviste) sisältää 66 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 2,4 g proteiinia, 10,7 g hiilihydraatteja, 1,3 g kuitua ja 1,6 g rasvaa.