Wagyu naudan ulkofileepihvi (raaka): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Wagyu naudan ulkofileepihvi (raaka) sisältää 289 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 17,7 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 24,2 g rasvaa, mikä vastaa noin 14 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Wagyu naudan ulkofileepihvi (raaka): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	289 kcal	14%
Proteiini	17,7 g	35%
Hiilihydraatit	0,1 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	24,2 g	31%
Tyydyttynyt rasva	8,9 g	45%
Natrium	56 mg	2%

Wagyu naudan ulkofileepihvi (raaka): ravitsemus ja terveys

Wagyu naudan ulkofileepihvi (raaka) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 17,7 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 24 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 75 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Wagyu naudan ulkofileepihvi (raaka) sisältää?

Wagyu naudan ulkofileepihvi (raaka) sisältää 289 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Wagyu naudan ulkofileepihvi (raaka) sisältää?

Noin 17,7 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,1 g hiilihydraatteja ja 24,2 g rasvaa.

Yhteenveto

Wagyu naudan ulkofileepihvi (raaka) sisältää 289 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 17,7 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 24,2 g rasvaa.