Wagyu rib-pihvi (raaka): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Wagyu rib-pihvi (raaka) sisältää 234 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 20,4 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 16,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 12 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Wagyu rib-pihvi (raaka): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	234 kcal	12%
Proteiini	20,4 g	41%
Hiilihydraatit	0,0 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	16,9 g	22%
Tyydyttynyt rasva	6,5 g	33%
Natrium	58 mg	3%

Wagyu rib-pihvi (raaka): ravitsemus ja terveys

Wagyu rib-pihvi (raaka) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 20,4 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 35 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 65 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Wagyu rib-pihvi (raaka) sisältää?

Wagyu rib-pihvi (raaka) sisältää 234 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Wagyu rib-pihvi (raaka) sisältää?

Noin 20,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,0 g hiilihydraatteja ja 16,9 g rasvaa.

Yhteenveto

Wagyu rib-pihvi (raaka) sisältää 234 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 20,4 g proteiinia, 0,0 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 16,9 g rasvaa.