Weight Watchers suklaaekleri (pakaste): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Weight Watchers suklaaekleri (pakaste) sisältää 241 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 4,4 g proteiinia, 40,3 g hiilihydraatteja (16,8 g sokeria), 2,1 g kuitua ja 6,9 g rasvaa, mikä vastaa noin 12 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Weight Watchers suklaaekleri (pakaste): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	241 kcal	12%
Proteiini	4,4 g	9%
Hiilihydraatit	40,3 g	15%
Sokerit	16,8 g	-
Kuitu	2,1 g	8%
Rasva	6,9 g	9%
Tyydyttynyt rasva	1,4 g	7%
Natrium	300 mg	13%

Weight Watchers suklaaekleri (pakaste): ravitsemus ja terveys

Weight Watchers suklaaekleri (pakaste) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 7 % proteiinista, 67 % hiilihydraateista ja 26 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Weight Watchers suklaaekleri (pakaste) sisältää?

Weight Watchers suklaaekleri (pakaste) sisältää 241 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Weight Watchers suklaaekleri (pakaste) sisältää?

Noin 4,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 40,3 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Yhteenveto

Weight Watchers suklaaekleri (pakaste) sisältää 241 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 4,4 g proteiinia, 40,3 g hiilihydraatteja, 2,1 g kuitua ja 6,9 g rasvaa.