Heraproteiinijauhe: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Heraproteiinijauhe sisältää 385 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 66,7 g proteiinia, 17,9 g hiilihydraatteja (5,1 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 5,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 19 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Heraproteiinijauhe: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	385 kcal	19%
Proteiini	66,7 g	133%
Hiilihydraatit	17,9 g	7%
Sokerit	5,1 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	5,1 g	7%
Tyydyttynyt rasva	2,6 g	13%
Natrium	385 mg	17%

Heraproteiinijauhe: ravitsemus ja terveys

Heraproteiinijauhe voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Runsaasti proteiinia, 66,7 g per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 69 % proteiinista, 19 % hiilihydraateista ja 12 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Heraproteiinijauhe sisältää?

Heraproteiinijauhe sisältää 385 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Heraproteiinijauhe sisältää?

Noin 66,7 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 17,9 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Heraproteiinijauhe sisältää 385 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 66,7 g proteiinia, 17,9 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 5,1 g rasvaa.