Valkosuklaakonvehdit: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Valkosuklaakonvehdit sisältää 539 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 5,9 g proteiinia, 59,2 g hiilihydraatteja (59,0 g sokeria), 0,2 g kuitua ja 32,1 g rasvaa, mikä vastaa noin 27 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Valkosuklaakonvehdit: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	539 kcal	27%
Proteiini	5,9 g	12%
Hiilihydraatit	59,2 g	22%
Sokerit	59,0 g	-
Kuitu	0,2 g	1%
Rasva	32,1 g	41%
Tyydyttynyt rasva	19,4 g	97%
Natrium	90 mg	4%

Valkosuklaakonvehdit: ravitsemus ja terveys

Valkosuklaakonvehdit voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Mistä kalorit tulevat: noin 4 % proteiinista, 43 % hiilihydraateista ja 53 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Valkosuklaakonvehdit sisältää?

Valkosuklaakonvehdit sisältää 539 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Valkosuklaakonvehdit sisältää?

Noin 5,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 59,2 g hiilihydraatteja ja 32,1 g rasvaa.

Yhteenveto

Valkosuklaakonvehdit sisältää 539 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 5,9 g proteiinia, 59,2 g hiilihydraatteja, 0,2 g kuitua ja 32,1 g rasvaa.