Valkoinen vanukas-kakkuseos: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Valkoinen vanukas-kakkuseos sisältää 423 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 3,9 g proteiinia, 81,0 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,7 g kuitua ja 9,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 21 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Valkoinen vanukas-kakkuseos: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	423 kcal	21%
Proteiini	3,9 g	8%
Hiilihydraatit	81,0 g	29%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,7 g	3%
Rasva	9,5 g	12%
Tyydyttynyt rasva	2,3 g	12%
Natrium	665 mg	29%

Valkoinen vanukas-kakkuseos: ravitsemus ja terveys

Valkoinen vanukas-kakkuseos voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Melko runsaasti natriumia, 665 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 4 % proteiinista, 76 % hiilihydraateista ja 20 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Valkoinen vanukas-kakkuseos sisältää?

Valkoinen vanukas-kakkuseos sisältää 423 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Valkoinen vanukas-kakkuseos sisältää?

Noin 3,9 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 81,0 g hiilihydraatteja ja 9,5 g rasvaa.

Yhteenveto

Valkoinen vanukas-kakkuseos sisältää 423 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 3,9 g proteiinia, 81,0 g hiilihydraatteja, 0,7 g kuitua ja 9,5 g rasvaa.