Täysmaito suklaamaito vitamiineilla A ja D: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Täysmaito suklaamaito vitamiineilla A ja D sisältää 83 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 3,2 g proteiinia, 10,3 g hiilihydraatteja (9,5 g sokeria), 0,8 g kuitua ja 3,4 g rasvaa, mikä vastaa noin 4 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Täysmaito suklaamaito vitamiineilla A ja D: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	83 kcal	4%
Proteiini	3,2 g	6%
Hiilihydraatit	10,3 g	4%
Sokerit	9,5 g	-
Kuitu	0,8 g	3%
Rasva	3,4 g	4%
Tyydyttynyt rasva	2,1 g	11%
Natrium	60 mg	3%

Täysmaito suklaamaito vitamiineilla A ja D: ravitsemus ja terveys

Täysmaito suklaamaito vitamiineilla A ja D voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 15 % proteiinista, 49 % hiilihydraateista ja 36 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Täysmaito suklaamaito vitamiineilla A ja D sisältää?

Täysmaito suklaamaito vitamiineilla A ja D sisältää 83 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Täysmaito suklaamaito vitamiineilla A ja D sisältää?

Noin 3,2 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 10,3 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.

Yhteenveto

Täysmaito suklaamaito vitamiineilla A ja D sisältää 83 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 3,2 g proteiinia, 10,3 g hiilihydraatteja, 0,8 g kuitua ja 3,4 g rasvaa.