Wonton-kääreet (sisältää egg roll -kääreet): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Wonton-kääreet (sisältää egg roll -kääreet) sisältää 291 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 9,8 g proteiinia, 57,9 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 1,8 g kuitua ja 1,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 15 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Wonton-kääreet (sisältää egg roll -kääreet): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	291 kcal	15%
Proteiini	9,8 g	20%
Hiilihydraatit	57,9 g	21%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	1,8 g	6%
Rasva	1,5 g	2%
Tyydyttynyt rasva	0,3 g	1%
Natrium	572 mg	25%

Wonton-kääreet (sisältää egg roll -kääreet): ravitsemus ja terveys

Wonton-kääreet (sisältää egg roll -kääreet) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Melko runsaasti natriumia, 572 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 14 % proteiinista, 81 % hiilihydraateista ja 5 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Wonton-kääreet (sisältää egg roll -kääreet) sisältää?

Wonton-kääreet (sisältää egg roll -kääreet) sisältää 291 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Wonton-kääreet (sisältää egg roll -kääreet) sisältää?

Noin 9,8 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 57,9 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.

Yhteenveto

Wonton-kääreet (sisältää egg roll -kääreet) sisältää 291 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 9,8 g proteiinia, 57,9 g hiilihydraatteja, 1,8 g kuitua ja 1,5 g rasvaa.