Hiivalla leivottu donitsi kermatäytteellä: kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Hiivalla leivottu donitsi kermatäytteellä sisältää 361 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 6,4 g proteiinia, 30,0 g hiilihydraatteja (14,6 g sokeria), 0,8 g kuitua ja 24,5 g rasvaa, mikä vastaa noin 18 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Hiivalla leivottu donitsi kermatäytteellä: ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	361 kcal	18%
Proteiini	6,4 g	13%
Hiilihydraatit	30,0 g	11%
Sokerit	14,6 g	-
Kuitu	0,8 g	3%
Rasva	24,5 g	31%
Tyydyttynyt rasva	5,4 g	27%
Natrium	309 mg	13%

Hiivalla leivottu donitsi kermatäytteellä: ravitsemus ja terveys

Hiivalla leivottu donitsi kermatäytteellä voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Kohtuullinen annos sopii osaksi tasapainoista ruokavaliota. Mistä kalorit tulevat: noin 7 % proteiinista, 33 % hiilihydraateista ja 60 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Hiivalla leivottu donitsi kermatäytteellä sisältää?

Hiivalla leivottu donitsi kermatäytteellä sisältää 361 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Hiivalla leivottu donitsi kermatäytteellä sisältää?

Noin 6,4 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 30,0 g hiilihydraatteja ja 24,5 g rasvaa.

Yhteenveto

Hiivalla leivottu donitsi kermatäytteellä sisältää 361 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 6,4 g proteiinia, 30,0 g hiilihydraatteja, 0,8 g kuitua ja 24,5 g rasvaa.