Jogurttimargariini (70 % rasvaa, tanko): kalorit ja ravintoarvot (per 100 g)

Jogurttimargariini (70 % rasvaa, tanko) sisältää 630 kaloria 100 grammaa kohti. Se tarjoaa 0,3 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja (0,0 g sokeria), 0,0 g kuitua ja 70,0 g rasvaa, mikä vastaa noin 32 % 2 000 kalorin päivittäisestä saannista.

Jogurttimargariini (70 % rasvaa, tanko): ravintoarvot per 100 g

Täydelliset ravintoarvot 100 grammaa kohti, sekä kunkin ravintoaineen osuus 2 000 kalorin päivittäisestä viitearvosta:

Ravintoaine	Per 100 g	% päivittäisestä viitearvosta
Kalorit	630 kcal	32%
Proteiini	0,3 g	1%
Hiilihydraatit	0,5 g	0%
Sokerit	0,0 g	-
Kuitu	0,0 g	0%
Rasva	70,0 g	90%
Tyydyttynyt rasva	13,3 g	67%
Natrium	590 mg	26%

Jogurttimargariini (70 % rasvaa, tanko): ravitsemus ja terveys

Jogurttimargariini (70 % rasvaa, tanko) voi olla osa monipuolista ruokavaliota. Energiapitoinen, joten annoskoolla on merkitystä saantia seurattaessa. Melko runsaasti natriumia, 590 mg per 100 g. Mistä kalorit tulevat: noin 0 % proteiinista, 0 % hiilihydraateista ja 99 % rasvasta.

Seuraa tätä ruokaa Nutrolalla

Nutrola on tekoälypohjainen kalorilaskuri, joka perustuu tietokantaan, jossa on yli 1,8 miljoonaa ravitsemusterapeuttien vahvistamaa ruokaa ja ravintola-annosta. Kirjaa tämä ruoka valokuvalla tai äänellä ja näe, miten annoksesi sopii päivääsi.

Lähde ja menetelmä

Nämä luvut perustuvat Nutrolan ravitsemusterapeuttien vahvistamaan ruokatietokantaan, joka pohjautuu laboratoriossa analysoituun viitedataan. Arvot ovat 100 grammaa kohti ja suuntaa-antavia, sillä luonnolliset ruoat vaihtelevat lajikkeen, kypsyyden ja valmistustavan mukaan.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka monta kaloria Jogurttimargariini (70 % rasvaa, tanko) sisältää?

Jogurttimargariini (70 % rasvaa, tanko) sisältää 630 kaloria 100 grammaa kohti.

Kuinka paljon proteiinia Jogurttimargariini (70 % rasvaa, tanko) sisältää?

Noin 0,3 g proteiinia 100 grammaa kohti, sekä 0,5 g hiilihydraatteja ja 70,0 g rasvaa.

Yhteenveto

Jogurttimargariini (70 % rasvaa, tanko) sisältää 630 kaloria 100 grammaa kohti, sekä 0,3 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja, 0,0 g kuitua ja 70,0 g rasvaa.