dinnerThaieasy

Thaimaalainen basilikariisi

Name: Thaimaalainen basilikariisi
Prep time: 15 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Thai
Ingredients: 400 g Keitetty riisi (kylmä); 200 g Jauhettu porsas; 20 lehteä Thaibasilika; 2 pieni Thaichilit; 4 kynsiä Valkosipuli; 2 iso Kananmunat; 2 rkl Kalakastike; 1 rkl Soijakastike; 2 rkl Kasviöljy

Mausteinen thaimaalainen paistetut riisi jauhetulla possulla, thaibasilikalla, chilillä ja rapealla paistetulla kananmunalla päällä.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

15 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

741Kal

31 g

Proteiini

55 g

Hiilihydraatit

41 g

Rasva

Ainesosat

Keitetty riisi (kylmä)
400 g
520 Kal
Jauhettu porsas
200 g
536 Kal
Thaibasilika
20 lehteä
2 Kal
Thaichilit
2 pieni
0 Kal
Valkosipuli
4 kynsiä
18 Kal
Kananmunat
2 iso
140 Kal
Kalakastike
2 rkl
18 Kal
Soijakastike
1 rkl
8 Kal
Kasviöljy
2 rkl
240 Kal

Ohjeet

1
Paista murskattua valkosipulia ja chilejä öljyssä 30 sekuntia.
2
Lisää jauhettu porsas, kypsennä kunnes se ruskistuu.
3
Lisää riisi, kalakastike ja soijakastike. Sekoita kovalla lämmöllä.
4
Sekoita thaibasilikan lehdet kunnes ne nuutuvat.
5
Paista kananmunat erillisessä pannussa. Tarjoa riisi rapean paistetun munan kanssa.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play