breakfastMediterraneaneasy

Riisikakku Bruschetta Kirsikkatomaatilla

Name: Riisikakku Bruschetta Kirsikkatomaatilla
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 2 kpl Riisikakut; 1 rkl Tuorejuusto; 80 g Kirsikkatomaatit; 1 tl Kaprikset; 0.5 tl Oliiviöljy; 1 ripaus Suola & Pippuri

Keveät ja rapeat riisikakut, joissa on tuorejuustoa, kirsikkatomaatteja ja kapriksia – nopea, vähäkalorinen aamiainen.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

5 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

156Kal

3 g

Proteiini

18 g

Hiilihydraatit

7 g

Rasva

Ainesosat

Riisikakut
2 kpl
70 Kal
Tuorejuusto
1 rkl
50 Kal
Kirsikkatomaatit
80 g
14 Kal
Kaprikset
1 tl
2 Kal
Oliiviöljy
0.5 tl
20 Kal
Suola & Pippuri
1 ripaus
0 Kal

Ohjeet

1
Levitä tuorejuustoa riisikakkuille.
2
Halveksi kirsikkatomaatit ja asettele ne päälle.
3
Ripottele kapriksia tomaatien päälle.
4
Lorota päälle oliiviöljyä, mausta suolalla ja pippurilla.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.