Riisikakku Bruschetta Kirsikkatomaatilla
breakfastMediterraneaneasy

Riisikakku Bruschetta Kirsikkatomaatilla

Keveät ja rapeat riisikakut, joissa on tuorejuustoa, kirsikkatomaatteja ja kapriksia – nopea, vähäkalorinen aamiainen.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

5 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

156Kal

3 g

Proteiini

18 g

Hiilihydraatit

7 g

Rasva

Ainesosat

  • Riisikakut

    2 kpl

    70 Kal

  • Tuorejuusto

    1 rkl

    50 Kal

  • Kirsikkatomaatit

    80 g

    14 Kal

  • Kaprikset

    1 tl

    2 Kal

  • Oliiviöljy

    0.5 tl

    20 Kal

  • Suola & Pippuri

    1 ripaus

    0 Kal

Ohjeet

  1. 1

    Levitä tuorejuustoa riisikakkuille.

  2. 2

    Halveksi kirsikkatomaatit ja asettele ne päälle.

  3. 3

    Ripottele kapriksia tomaatien päälle.

  4. 4

    Lorota päälle oliiviöljyä, mausta suolalla ja pippurilla.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrolalla

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play